BENGKUNG BELLY BINDING
Bengkung Belly Binding ist DAS Ritual fürs Wochenbett. Es unterstützt die Rückbildung, gibt dir physischen und psychischen Halt und schafft dir täglich 15 Minuten Auszeit um Selbstfürsorge auf allen Ebenen zu praktizieren. Übers Wochenbett hinaus kann es weiter die Schliessung einer bestehenden Rektusdiastase unterstützen, zur Linderung bei Regelschmerzen angewendet werden oder dann, wenn du das Bedürfnis nach Zentrierung hast.
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Der Belly Bind selber besteht aus rund 17m Tuch, mit welchem der Körper in einer speziellen Technik von der Hüfte aufwärts bis zum Rippenbogen eingebunden wird. Ungesäumte Kanten gewährleisten Komfort und verhindern Druckstellen. Durch das individuelle Einbinden hat das Tuch jederzeit die perfekte Passform und Stützkraft. Um die Rückbildung zusätzlich zu unterstützen, kann vorher eine wärmende und durchblutungsfördernde ayurvedische Bauchpaste aufgetragen werden. Direkt auf den Bauch oder mit einer Kompresse.
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Bengkung Belly Binding ist tief in der malaysischen Tradition verwurzelt. Es finden sich jedoch weltweit vergleichbare Techniken in den verschiedensten Ländern und Kulturen. Sie haben alle haben ein ähnliches Ziel: den Heilungsprozess zu unterstützen.
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PAKETE
FAQ
Wann darf ich mit Bengkung Belly Binding starten?
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Bei einer spontanen Geburt ohne Geburtsverletzungen ab dem 3. Tag nach der Geburt
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Bei einer spontanen Geburt mit Geburtsverletzungen in Absprache mit der Hebamme ab dem 7. Tag nach der Geburt
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Bei einem Kaiserschnitt ohne weitere Komplikationen in Absprache mit der Hebamme oder dem Arzt ab dem 10. Tag nach der Geburt
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Bei einem Kaiserschnitt mit Komplikationen und wenn die Narbe nach 2 Wochen noch nicht verheilt ist, bitte warten, bis der Arzt grünes Licht gibt. Es ist nie zu spät für Belly Binding.
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Wie lange trage ich den Belly Bind?
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Als Faustregel gilt 12h mit / 12h ohne. Wichtiger ist aber, dass er nie länger getragen wird, als er nicht getragen wird.
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Um gute Erfolge zu erzielen sollte der Belly Bind für mindestens 6h getragen werden (nach anfänglicher Angewöhnungsphase)
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Die Geburt liegt bereits mehrere Monate zurück. Macht es da noch Sinn mit Belly Binding zu starten?
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Belly Binding wirkt am Besten, so lange das Relaxin ("Weichmacher" Hormon) noch aktiv ist.
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Der Belly Bind hat aber auch lange nach der Schwangerschaft noch eine unterstützende Wirkung bei einer Rektusdiastase - sofern täglich für mehrere Stunden angewendet -, hilft zur Linderung bei Regelschmerzen oder immer dann, wenn du Zentrierung brauchst.